こんにちは♪
梅雨入りしてなんだかモヤモヤする。
人間関係でモヤモヤ…
理由ははっきりしないのに、気分が晴れなかったり、
鏡に映る自分の顔まで暗く見えてしまったり…。
実は心理学では、人はストレスや不安を感じると、無意識に表情筋を緊張させるといわれています。
眉間にシワが寄ったり、口角が下がったり、呼吸が浅くなったり。
その状態が続くと、脳は「まだ緊張している」と受け取り、さらに気持ちがスッキリしないという悪循環に陥ることもあるそうです。
人間関係で気を遣った日、仕事で頭がいっぱいの日、季節の変わり目で心や身体のバランスが揺らぐ時。「大したことじゃないから」と頑張り続けてしまう方ほど、
気づかないうちにお顔に疲れを溜め込んでいることがあります。
そんな時は、まず【緩める】ことも大切です。
当サロンの施術は、お顔の筋肉から全身の巡りにやさしく働きかけ、
こわばった表情をゆるめていきます。ブログ画像さらに、その日の心の状態に寄り添うアロマエッセンシャルの香りが、深い呼吸へと導き、張りつめていた気持ちをそっとほどいてくれます。
表情がやわらぐと、不思議と心も軽くなるもの。
心と身体は別々ではなく、つながっています。
「最近、笑顔が減っているかも」
「なんとなくスッキリしないな」
そんな時は、自分の心からの小さなサインを見逃さず、少しだけ立ち止まって、自分をいたわる時間をつくってあげてください。
お顔を整えることは、心を整えることにもつながります。
頑張る毎日の中で、ほっと力を抜ける時間を過ごしていただけたら嬉しいです。
ryoko
