リンパの働き

こんにちはノレーヴです^^

ようやく秋らしくなって

エアコンも使わなくても過ごしやすく気持がいいですね。

朝の目覚めも良く天気も良かったので朝からリンパケア❣むくみが取れてすっきりしたよ^^

皆さん、リンパの働きは知っていますか⁇

①余分な水分や老廃物の運搬（回収)

➁免疫機能を高める(細菌、ウイルスも侵入を防ぐ）

➂栄養素の運搬

リンパ管は血管に沿うように全身に張り巡らされて流れています。

リンパ液は筋肉を動かすことや呼吸をすることで流れています。

リンパの流れが滞ってしまうのは、運動不足、筋肉の収縮が弱い、呼吸が浅い、常に緊張状態などなど

他にも原因はありますが、まずは軽い運動からやリフレッシュをしてしっかり呼吸をしてみてください。

リンパマッサージでも筋肉が緩み呼吸もしやすくなります。

ノレーヴのリンパトリートメントでは、

筋肉を緩めリッラクスしていただきます。

リピーターのお客様はご要望で力加減も調整しています。

強めでも弱めでも対応できます

リンパトリートメントで健康に美しくなりましょう！