皮膚とは

皮膚は、人の体全体を包む臓器です。とても大切な働きをしてくれます。

その厚さは平均０．２㎜！！　重さは体重の１６％（５０㎏なら８㎏分になります）

皮膚は紫外線や侵入した異物や細菌などを排除して、自分を守ってくれているのです。

肌の組織は大きく３つに分かれています。

表皮　真皮　皮下組織です！！

皮膚の中には汗腺や皮脂腺　毛　血管　リンパ管があります。

それぞれ大切役割があり、皮膚がなければ生きていけません。。。

それぞれの細胞が働き、良い細胞膜を作ることで

弾力ある肌、コラーゲンの多い肌、キメの細かい肌となります❣

紫外線や糖質の摂り過ぎにも注意しながら、お肌に良い栄養をとっていきましょう(^^)