9割のお母さんが勘違いしている【子供の姿勢】

子供の姿勢悪いと思っても治らないし、注意しても癖だからしょうがない。。。

姿勢が悪くても不調は特にない

そのうち成長すれば良くなる！

そんなふうに思っていませんか？

実は、この考え方がお子様の将来の体の影響を与えてしまうこともあります🤦‍♀️💦

子供の姿勢、ただ見た目の問題ではありません。

成長期は、骨や筋肉、体の使い方がどんどん身についていく大切な時期です。

この時期に悪い姿勢が習慣になると、その姿勢のまま体が成長してしまうことがあります。


すると…

* 集中力が続かず、授業中に疲れやすい

* 呼吸が浅くなり、運動するとすぐに息が上がる

* 首や肩に負担がかかり、肩こりや頭痛を訴えるようになる

* 転びやすくなったり、スポーツで思うように体を動かせなかったりする

* 将来的に腰痛や肩こりなど、大人になってからの不調につながる可能性もある


こうした変化は、ある日突然起こるわけではありません。

少しずつ積み重なり、「気づいたときには姿勢が崩れていた」というケースが少なくないのです！！

最近では、スマートフォンやタブレット、ゲームの時間が増えたことで、以前よりも前かがみの姿勢が長時間続く子どもが増えています。

だからこそ、「そのうち治る」と様子を見るだけでは改善しないこともあります。

もちろん、姿勢が悪いからといって、すべての子どもに不調が現れるわけではありません。

しかし、姿勢は毎日の生活習慣の積み重ねです。

悪い姿勢を早いうちに見直すことは、お子さんの健康や運動能力、そしてこれから何十年も使っていく体を守ることにつながります。

まだ、子供だから大丈夫ではなく

まだ、子供だからこそ変えられるのです

まずは、お子様が立っている姿、座っている姿見てあげてください

猫背になっていたり、首が前に出ていたりしたらケアしていきましょう

お子様が元気に健康に過ごせる体作りのサポートもしていきます

お子様の姿勢が気になったら、お気軽にご相談ください

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ryoko

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